佛山市经典拓展训练活动方案

　　佛山市经典拓展训练活动方案

　　团建活动是指，一群人利用共同的时间和空间，以特定的方式参与一些集体活动，以提升团队凝聚力、合作能力和团队认同感。团建活动的意义在于，它不仅仅是一种简单的集体活动，更是一种团队发展和成长的过程。

　　一个人可以走得快，但一群人可以走得更远；是当团队在挑战困难的时候，团队作战的力量远远高于个人。本环节的任务就是在特定的路程中需要两人或多人绑着腿前行，目的也是培养大家的团队精神与协作能力。机会是需要努力去争取，同样的，当资源匮乏时，不是坐以待毙，而是需要去创造。水资源就是徒步中重要的能量，可在本环节中的任务设定，可不是那么轻易就能获取水，而需要团队在规定的时间内合力完成挑战才可领到水。

　　首先，团建是一个公司活动，所以一定不要出现预算不够，让员工自掏腰包的情况。另外就是团建费用的多少关系到可以选择哪些团建项目，如果费用只够做一个活动，但是一定要去找可以包3-4个项目的，那肯定是有偷工减料，的效果肯定不如意。所以，合理的预算可以有个合理的团建，达到团建可以达到的效果。团建项目的难易程度要适中团建的目的是增强员工的凝聚力，所以在策划团建项目时，应该先了解员工的接受程度，基于员工的意见选择团建的方式，而不是不逼迫员工做不情愿的拓展。

　　中暑的急救处理:夏天户外活动排汗多，体内的水分盐分消耗的也很多，如果不及时补充，就会导致中暑或者虚脱。中暑的主要症状有:头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安，严重者出现痉挛，呼吸及心脏功能障碍。发生中暑时，应迅速让病人立即停止运动，移至阴凉、通风处，垫高头部，解开衣裤；可喝些冷饮、盐糖水并用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处；有条件的可将病人置于4℃到18℃的水中，并用毛巾按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热，严重者及时送医院。