户外游戏行程
拓展训练是团队协作、超越自我、战胜自我的充分体现。在高空断桥跨越、高空飞跃抓竿的活动中，由最初的胆怯、害怕、心谎、畏惧，在教练及学员的鼓励，调整好自己的心态，在看到其他学员有最初与我一样的心情，最后战胜自我一个一个完成后。我也勇敢的跨越了自己以前从未跨越、认为不可能跨越的一步，实现了战胜自我、超越自我的一步。
如同我们培养孩子的能力一样，它不应该只是学校、机构老师的义务，我们每一位家长也应该掌握亲子研学的方法，每一位家长如果具备亲子研学的能力的话，是可以真正的去帮助我们孩子在真实的生活中去体验生活。亲子研学是一种亲子活动方式，通常和户外课堂，旅行相结合。亲子研学活动鼓励通过家长与孩子的共同探索，去完成行前设定的学主题，让孩子探索发现中学到知识，培养能力。亲子研学活动中含有众多项目，提高青少年的综合素质，增强青少年各方面的实力。亲子研学含有众多实践活动，能够锻炼青少年的独立自主能力和能力，磨炼青少年的意志力，培养青少年独立思考的能力。同时在亲子研学旅行当中，青少年能够接触到各种文化历史，开拓了青少年的视野，使青少年了解到更多的文化知识，有利于青少年的全面健康发展。
研学旅行还会给孩子更多的机会去提高自己独立生活的能力——从选择餐厅到住宿，到摸索公交地铁路线，再到财务管理。一开始孩子可能摸不着头脑，但是经过一段时间之后，他们变得更加自信，从而能够更快更熟练的做出决定。当孩子开始逐渐对自己做的决策有信心后，它将成为他们的技能。孩子认识了新的朋友人类是一种群体性生物，孩子在成长的过程中更离不开群体性的交往，再好的父母和老师代替伙伴的作用。研学旅行给孩子大的收获应该就是“交到了新朋友”。
培养团建拓展训练员意识:团建拓展公司在选择团建拓展训练员时，要细心谨慎。选择或培养一些有隐患意识的拓展训练员。使拓展训练员无时无刻不把参加拓展训练的成员的放在心里。在开展拓展训练前，拓展训练员要先行试验拓展训练项目，排除隐患。检查训练装备:在展开野外团建拓展训练时，团建拓展公司要提前检查需要的训练装备，如攀岩时所需的登山绳、锁、头盔、八字锁等。的拓展训练器材都达到登山联合会规定的标准。避免参加团建拓展的学员因为装备的原因出现意外。